Dé pequeños pasos para reconstruir la confianza siendo abierto, honesto y coherente en sus palabras y acciones. Perdónate a ti mismo y a tu pareja por cualquier error percibido y trabaja para crear un ambiente seguro y enriquecedor donde ambos se sientan vistos y escuchados. Recuerde, la confianza se construye en pequeños momentos cotidianos, n

Relevancia: Cada mensaje debe ser significativo para el receptor, satisfaciendo sus necesidades informativas.Decodificar el mensaje de manera activa: el receptor debe prestar atención al mensaje, tanto al contenido verbal como al no verbal.La comunicación efectiva es un proceso essential en la interacción humana, donde el emisor transmite un men

Construyendo vínculos fuertes: Cómo la autoaceptación transforma las relaciones en terapia de pareja para parejas adoptivasLa persona con baja autoestima puede sentirse insegura en la relación, creyendo que su pareja merece a determinado mejor o que eventualmente lo dejará por algún más.Además, la falta de confianza en singular mismo puede

Una cantidad saludable de celos no está tan mal; sin bloqueo, hay que controlar qué es lo que desencadena los ataques de celos y tratar de mantenerse alejado de esas tareas en particular.1. Dependencia emocional: las personas con baja autoestima pueden notar que no son capaces de estar solas y necesitan la aprobación constante de su pareja para

¿Qué consecuencias puede tener la baja autoestima en la Salubridad emocional y mental de los miembros de la pareja?La silla vacía es una poderosa técnica utilizada en psicología para expresar y dialogar con personas ausentes. Sin embargo sea que la persona esté abastraído oportuno a una pérdida o simplemente no esté presente en ese momento